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颈椎治疗仪如何预防治疗缓解颈椎病

更新时间:2018-10-31

颈椎治疗仪如何预防治疗缓解颈椎病
  现代生活中,很多人都是“埋头苦干”型,埋头工作、埋头玩手机、埋头打游戏,各种埋埋埋……然久而久之,就有了脖子酸痛、颈肩僵硬、手指发麻、长期头晕、头痛等颈椎病一系列问题,颈椎治疗仪如何预防治疗缓解颈椎病
  引起颈椎病的原因是多样的。最主要的有以下几点:
  1、年龄增长。机器有使用年限,人体也是一样,随着年龄的增长,人体各部件日益磨损退化,颈椎也不能避免。
  2、慢性劳损。长期过度的活动和不良姿势会给颈椎带来过度的压力,比如长期伏案、长期驾驶、长期低头玩手机、睡姿不良等。
  3、外伤。在颈椎退变的基础上,头颈部的外伤更容易诱发颈椎病的产生和复发。
  4、其他。比如咽喉部的炎症、颈椎先天性的畸形、人体代谢失常等,都容易诱发颈椎病。
  颈椎治疗仪如何预防治疗缓解颈椎病
  1、适度锻炼,适当拉伸颈肩部肌肉,能加速颈部血液循环、解除肌肉痉挛、增强颈部韧性。
  2、挑选合适的床和枕头。枕头不易太高,以中间低、两边高的元宝形为佳。床垫不宜太软,睡姿需要自然伸展,办公室中趴着睡容易导致颈椎扭曲,可用U型枕靠在椅背上午睡。
  3、谨慎按摩。按摩具有疏通经络的作用,但粗暴、盲目的按摩只会适得其反。
  4、改正不良姿势,减少劳损。伏案工作者,每隔一段时间应抬头,稍稍活动,放松头颈部,再工作。拒绝 “葛优瘫”。“葛优瘫”虽然舒服,但对颈椎的伤害很大。
  5、颈椎治疗仪通过无痛针灸疗法刺激肩井穴、大椎穴、肩中俞穴、阿是穴等穴位,疏通经络,调理气血,消炎镇痛,解除韧带的紧张性,扩张脑部血管,改善供血状态,提供病变部位的气血营养供给,从而达到修复和治疗缓解颈椎病的目的。
 

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